第1句
事情来临时，心不乱、不慌，平静面对。冷静的心态是最好的应对之道。用智慧和理性处理眼前的挑战，而不是被情绪左右。
第2句
事情过去了，就让心也随之放下。纠缠于过去只会徒增烦恼。懂得及时止心，把过去留在过去，才能迎接新的开始。
第3句
人生的困扰，常常来自对过去的执念和对未来的担忧。保持内心的平衡，对当下的事情应对有度，不为多余的情绪消耗自己。
第4句
事来时坦然应对，事去时心无挂碍，内心自然安稳平和。不惧风雨、不畏起伏，才能在人生的旅途中始终保持自在与洒脱。
第5句
心若如止水，再大的波澜也无法扰乱你。外界的变化终会过去，而内心的平静，是你一生的依靠。淡看得失，心静如初，人生便无所畏惧。
